一年一度的高考，再过半个月将拉开序幕，日前，各所学校的高三学子都陆续进入高考前的最后一个复习阶段，也就是温书假，在这短暂时间里，考生如何科学安排时间进行温书，减少失分，取得理想的成绩，是广大考生和家长所关心的。近日，记者采访了宁德市区部分高中学校的老师们，让他们来支招帮助考生进行最后阶段的复习备考。

　　语文

　　避免材料作文话题化

　　支招老师：金钧（宁德市教师进修学院教师 中学高级教师）

　　“打好第一枪”，对参加高考的考生们无疑会带来更多的底气和自信。高考第一科语文该如何减少丢分?

　　“从省质检和市质检的情况来看，我市考生在语文考试中主要在以下几个方面丢分。”金钧分析，一是具体赏析能力较弱，如省检第6题的诗歌鉴赏，现代文阅读的第14、15小题;二是概括的准确性和全面性不够，如现代文阅读的第11、12小题;三是词语运用能力较弱，病句修改能力很弱，如省检第17题;四是文学名著主要故事情节识记有欠缺，如第8小题;五是作文材料话题化，有偏题跑题现象。金钧提醒考生，在接下来的复习迎考中，注意以上几点，减少丢分。

　　作文如何拿到高分?金钧建议，注意特定材料的作文不同于话题作文的特点，认真地、完整地审读材料，把握其整体意涵，尊重题目的限制性，避免材料作文话题化。在此基础上，进一步提高议论文写作能力，论述时重在表达自己的看法，并论述其理由依据，做到观点鲜明，论据有力，论证充分，要注重分析说理，而不是用例子代替论证，不能简单堆砌不能论证观点的名人、名事、名言等“论据”，制造虚假的“丰富”。

　　数学

　　通览全卷先易后难先熟后生

　　支招老师：林利良（宁德市高级中学教师一级教师）；

                 杨恩彬（宁德第一中学教师高级教师）

　　林利良说，高考中的数学题型和题量基本上是稳定的。在答题上，他建议考生首先要通览全卷，“先易后难，先熟后生”。遇到难题，要果断放弃。规范答题，减少失误，这是取得高分的基本保证，“考试不怕题不会，就怕会题做不对”。规范化答题包括：解题过程有必要的文字说明或叙述，防止跳步扣分,尽量踩准得分点，注意解完题后再看一下题目,看你的解答是否符合题意,谨防因解题不全或书写不规范而失分。

　　杨恩彬在谈到高考数学应试技巧时说到，在考试时，遇到简单题要淡定，遇到难题也不要慌张。简单题要想想有没有“陷阱”，难题一时不能完成，可暂时放在一边。会做的题一定要得分，而且尽量要争取一步到位。

　　选择、填空题是拿分的基础，尽量做到小题巧做，而不是小题大做，可使用特值法、估值法、数形结合法等，选择题由于正确答案已经在备选项中，有时也可根据备选项得到有用的信息。而对于某些试题，可选择大胆地放弃，以腾出时间提高会做题的得分率。

　　书写要尽可能的规范，尽可能使用通性通法。不会做的试题可根据已知条件，将所能推导出的结果有条理地写出，中间步骤不会可先跳步到下一小题，以避免整题失分。

　　英语

　　四个步骤轻松迎考

　　支招老师：黄益强（宁德一中英语教研组高级教师）

　　在剩下的两周时间里，同学们要如何复习英语呢?黄益强总结了四方面的经验。首先，用十天时间把十册课本里的单词复习一遍。觉得有点生疏的单词，把该词写在本子上，第二天诵读一遍前一天记在笔记本里的单词。温习单词时，对于名词、动词词组、形容词的一词多义，要尽可能记住。

　　其次，每天用十五分钟左右做听力练习，可以利用每晚睡觉前做听力练习，听完此练习后，还可以再听一首经典的英语歌曲并且跟唱，这样既能规范发音、训练听力，还能舒缓心情、催眠助睡。

　　第三，每天做阅读训练两到三篇。阅读理解的设题不外乎细节题、归纳题、推断题。除了细节题要细心寻找文章里的具体信息外，归纳题、推断题都只要把握整段、整篇文章的大意就能得分了，没必要把文章里的每个单词都读懂，此时要做的就是略读、泛读，并且可以先浏览问题，再针对问题去快速略读。

　　到了英语考试当天该怎么做呢?黄益强说，考生到了6月8日中午，吃过午饭，听几遍英语录音，随便什么内容，只要是英语就可以了，英语歌曲也很好。然后，午休，起床，考试去。

　　历史

　　以考纲为方向以教材为主要依据

　　支招老师：陈善松（宁德市教师进修学院历史教研员）；

                 黄先秋（宁德一中历史教师高级教师）

　　陈善松和黄先秋都认为，务必要围绕《考试说明》规定的考点梳理知识，确立“以考纲为方向，以教材为主要依据，以透彻理解、牢固记忆、灵活运用课本知识”的学习原则。

　　在复习中，有必要根据需要，构建新的知识体系。黄先秋说，同学们可以按照历史发展的时序，将中国历史和世界历史主干知识，分别进行归纳、整合，形成新的知识网络，增强对各个阶段历史特征的把握。

　　在冲刺训练方面，黄先秋说，“在考前备考中，必要的训练是必须的，但绝对不能陷入盲目的题海之中。”应该根据自己出现的问题，有针对性的做一些试题。陈善松认为，宜精选近年来本省各地市质检题和本省名校用于实测的历史试题，不练超“纲”题、重复无效题。

　　在规范答题方面，陈善松提醒考生做到段落化、要点化、序号化、条理化。

　　地理

　　在复习中完善答题模板

　　支招老师：余云宁（德市高级中学教师高级教师）

　　不少文科考生反应，地理是文综科目中比较难学的科目，看起来容易得分却困难。对此，余云提醒考生，高考冲刺阶段，选择综合性、应用性和代表性的题目进行适当练习，通过有效练习找到良好的答题感觉与节奏。在复习中，进一步完善答题模板，并予以灵活应用，提高答题能力。

　　学生应与地图册形影不离，多看地图在脑海中形成多维立体图像，并充分利用重要的经纬线对地理知识进行识记。

　　考前应对自己“能力点”的把握状况进行一次正确定位，“能力盲点”最有效的查找方法是看自己的“错题”，“错题”暴露了自己的知识盲点和薄弱环节，找到“盲点”就便于“对症下药”，有的放矢地加以复习。

　　注意不同地理问题解题思路，提高表述能力，条理要清楚、简练。规范答题应做到：分点表达序号化、答题模式具体化、表达内容精炼化、答题过程逻辑化、表达词语专业化。

　　政治

　　关注一年的时政大事

　　支招老师：黄如飞（宁德一中高级教师）

　　黄如飞表示，今年高考仍会保持基本稳定，但命题中仍坚持“稳中有变，稳中有新”，试题更加关注现实，贴近学生生活和社会热点和反映时代特征。要关注一年的时政大事，特别是党的十八届三中全会以来的时政大事，以及《考试说明》里新的变化增删的考点，这些调整有的是归类上的变化，属技术性的;也有的需要我们深化拓展，侧重复习。关注这些微小变化，明确复习方向和目标。

　　用好学生使用的《时事》，在《时事》中有新意的图表、漫画、社会热点、学生生活实际的材料要链接课文知识，多角度思考，自问自答，也可以与老师探讨交流。备考中对那些长效的事关人类生存发展和国计民生有重大影响的持续性热点尤其值得我们关注。

　　物理

　　审题要慢答题要快

　　支招老师：彭明河（宁德一中高级教师）；

                 陈从先（宁德市教师进修学院教师 中学高级教师）

　　物理高考时如何应对?陈从先给出的建议是，要认真审题，冷静沉着，把熟题当生题来解，减少无谓失分。要把重要关系式写在一行中间突出位置，列出的物理方程要注明序号，写成“诗歌”的格式。选择题按顺序作答，先易后难，运用解题技巧，不钻牛角尖。实验题要注意实验原理的运用和迁移。

　　计算题通常被称为物理考试的“大题”，彭明河提出以下策略供同学们参考。一是审题要慢，答题要快;二是“数、形、链”三位一体，三维建模;三是必要的文字说明，目的是说明物理过程和答题依据;四是要有必要的方程式;五是要有必要的演算过程及明确的结果。

　　化学

　　补缺补漏养足精神

　　支招老师：叶成兴（宁德市教师进修学院教师）；

                 郑毓康（宁德一中特级教师）

　　叶成兴对2014省、市质检的情况进行抽样分析，发现考生的错误集中在以下几个方面：计算能力有欠缺;看图识表获取信息的能力不足;化学用语的书写不规范;思维存在定势。

　　对此，郑毓康建议考生应按照自己平时习惯的顺序答题，不要临场改变。答题时一定要严格遵守先易后难、特难题先扔不恋战原则，争取在有限的时间内完成更多的题、得更多的分。考试时，遇“熟题”一定不要掉以轻心，要认真审题，以防陷阱。

　　“现在离高考仅有十几天了，考生的知识和能力基本定型，因此，考前几天主要做两件事：一是补缺补漏，二是养足精神。”郑毓康强调，重温《考试说明》的考点、回归阅读教材，重点记忆化学反应的现象和条件，理解21个化学实验的操作原理和实验原理;高考前几天不要再加班加点战题海了，注意劳逸结合，养足精神以最佳的精神状态参加高考。

　　郑毓康说，化学选择题一般难度比较小，考生要力争做到全对!遇到“陌生题”一定不要紧张，要沉住气，有两个解题思路：一认真读题，在题目中寻找有用的信息答题;二联想课本知识，寻找相似原理答题，因为高考主要考查课本的主干知识，在课本中总能找到原理的。

　　生物

　　温书中关注黑体字

　　支招老师：杨新梅（宁德市教师进修学院生物科教师）

　　按考试说明要求，高考生物部分容易题、中等难度题、难题的比例为3:5:2。生物学科的温书假期间的复习，杨新梅指出，考生复习以教材为基础，生物试题非选题部分的答案往往来源于黑体字部分，多关注黑体字能做到规范答题，减少失分。

　　将平时自己在学习过程中对某方面的内容掌握不够的、理解还欠深刻的内容及时补正。要多花时间在主干知识的章节，集中精力复习重要章节，如新陈代谢、稳态与调节、遗传与变异、生物与环境等，做到主次分明，把有限的时间用到关键处。

　　温书假中要注意在做题中读书、在回顾做过的错题中读书，对于本学期以来的大考试卷以及各地质检卷要好好利用，针对其中的错题进行分析，反复出错的习题反映出的就是自己知识上的薄弱环节与盲区，翻开教材相应的部分进行再次梳理，就能弄清模糊的知识，针对性地解决薄弱环节。

　　此外，每天都要做6-10题的选择填空训练，达到熟练的程度，保持解题灵感，可以保证基本得分率。