心理专家建议:高考过后适度放松不要放纵
发布时间:2014-6-11 11:08:27
高考结束到录取工作完成这段时间,往往是考生心理问题的高发期,心理专家提醒,老师和家长要注意孩子情绪的疏导。2014年高考已经降下帷幕。不过,心理专家提醒,高考结束到录取工作完成这段时间,往往是考生心理问题的高发期,要注意到孩子情绪的疏导。
心理专家介绍说,很多考生高考结束后,由于担心成绩不理想,因此陷入焦虑、烦躁,有可能出现神疲乏力、食欲减退、失眠甚至抑郁等症状。
漳州市医院心理科主任医师张捷说:“任何时候都应该保持一颗平常心,良好的心态。还是要为自己目前和将来做一些打算。”还有一部分考生一考完就陷入“狂欢”状态,连续不断地上网、看电视、彻夜狂欢,把自己弄得疲累不堪,这当然也不可取。 张捷认为:其实学习是一辈子的事,高考只是个过程,这样子放纵一下,一来对身体不好,二来对自己的意志是有影响的。另外张医师也提醒广大考生家长,这段时期要特别注意孩子的情绪,对不良情绪要及时疏导,以免出现问题。